2019年 07月 07日
地震 / 早朝ライド |
カリフォルニア東南部の地震で皆様からコメント頂き被害がなかったか心配してくださってありがとうございます。震度が6.9と大きかったのに対して被害は少なかったようです。
薄暗いときは明るい色で車の運転車にも見えるように。
花オクラとカイファーライムを庭友Jさんに頂いたので今日植えてしまいたい。
アエオニウム?この花可愛いです。
我が家では揺れても気が付かず地震も日本のブログ友さんからのコメントで知った具合でした。
震源地が砂漠の家の方に近いので心配でしたが、そちらも今朝問い合わせて大丈夫でした。
翌日5日には7.1の余震があり今までに410回の余震が続いた模様です。
幸い死亡者はいない模様でホッとしています。
************
シニアゲームの感激が冷めないうちに、そして今日からツールドフランスも始まるのでライドに出かけました。今まで毎朝4時には目が覚めていたので余裕で早めに出かけられると思ったのに今朝はなんと6時まで目が覚めず。
48キロ、途中で引き返そうかと思った程大変でした。
続けて乗っていないとこんな目に遭います。
最後の10キロ地点で腿の筋肉がじわじわと破壊されるような重苦しい気配。
終わってみればなんでもない事ですが、しばらく休んだライドは体を元に戻すのは容易ではありません。朝のひんやりした空気の中で走るのは爽快で、努めて早朝ライドに精を出します。
家に戻ってもまだ8時半、庭仕事ができます。
植える場所を探すのが大変です。
サイクリングジャージーで庭掃除をしていたら近所のシニアカップルが通りがかり挨拶を。
また自転車に乗るようになったのと喜んでくださってなんとなくホンワカと。
お転婆シニア
by otenbasenior
| 2019-07-07 12:59
| サイクリング